ヤマノマカに副作用はある?

ヤマノマカ副作用

ヤマノマカに副作用はある?

公式サイトによると

Q.副作用などはありませんか?


A.マカはペルーの高原野菜で、お薬ではありませんので副作用の心配はありません。しかし、お体に合わないと思われる方はお控えていただいた方が良いかと思われます。



サプリメントって副作用があるってよく言われますが


実はそれは副作用ではないんですよね。

副作用とは

その薬(更に広く、処理法など)の目的とする作用(効果)に伴って起こる別の有害な作用。



粒状になっているとなんとなく人工的で身体に悪いような感じがするけど


マカは野菜です。


副作用の心配はないので安心して飲むことができます。

下痢や便秘の心配はないの?

とはいっても私は胃腸が弱いので下痢や便秘が心配でした。


こちらも公式サイトに載っていたので抜粋すると。。。

Q.マカを飲んで便秘、または下痢になる?


A.マカには便秘・下痢になる様な成分は一切含まれておりませんが、その時の体調や、栄養分が体に馴染むことにより、体が敏感に反応しているのかもしれません。

便秘の場合は、水をいつもより多めに取られてみて、それでも改善されない場合は飲む量を半分に減らしてみてください。下痢の場合は、飲む量を半分に減らして様子をみられてください。



これは心配ですよね。


ということで下痢体質の私がマカで下痢になるかどうか試してみました!

ヤマノマカで下痢になる?

ヤマノマカを手のひらに出すとこんな感じです♪


ヤマノマカ2粒


粒の大きさは1㎝ほどで一般的な錠剤と同じぐらいですね。


特に大きい感じもなく飲みやすいです。


1日6粒って多いな~と思ってたんですが


朝、昼、夜の3回に分けて飲んでいるので大したことないです。


ヤマノマカを飲んだ初日。


下痢はなし。


1週間飲んでも結局一度も下痢することはありませんでした。


便秘もなく毎日快便です!


ヤマノマカを飲むことで下痢や便秘を心配していた方は安心してくださいね♪


1日6粒守って飲めば大丈夫です◎

ヤマノマカで体温が不安定になる?!

基礎体温グラフi

妊活中、毎朝していることといえば、基礎体温を測ることじゃないでしょうか?


基礎体温は排卵日の大きな目安となるので絶対に欠かせませんよね。


でもヤマノマカにこんな口コミがあったんです!

基礎体温がガタガタになりました。



安定していた基礎体温が、ヤマノマカを飲んでからガタガタになったという口コミでした。


マカはホルモンバランスを調整してくれます。


でも調整する過程で基礎体温がガタガタになってしまうこともあるようですね。


ちなみに私は基礎体温が安定していなかったので、ヤマノマカで安定しました。


要するに

基礎体温が安定している人
➡基礎体温が乱れることがある

基礎体温が不安定な人
➡基礎体温が整う



こういった傾向にあるようです。


「マカ=妊娠前に摂るといい」という情報だけで飲むのはおすすめしません。

😥 冷え症に悩んでいる

😥 基礎体温が安定しない



とお悩みの人にヤマノマカはおすすめです。


冷え症で基礎体温が安定しないときはヤマノマカで解決しましょう!



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