ママニックで下痢になることってあるの?

ママニック下痢1

ママニックを飲む前に心配だったのが「下痢」でした。


元々胃腸が弱く、下痢しやすい体質だからです。


ママニックが安心して飲める葉酸サプリであるかどうか調べてみました。

ママニックには下痢になる成分が含まれている?

ママニック商品img

ママニックの成分はこちらです。

還元麦芽糖水飴、デキストリン、亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、乳糖、黒酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果汁末、大麦若葉末、酵母(モリブデン含有)、酵母(ビオチン含有)、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ライチ種子エキス加工粉末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵素処理燕窩末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末/未焼成貝殻カルシウム、セルロース、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄、ビタミンC、ステアリン酸Ca、加工油脂、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、L-ロイシン、葉酸、L-イソロイシン、L-バリン、ビタミンB12



ぱっと見た感じ、下痢になるような成分が含まれているようには見えません。


でも調べていくと


鉄分を摂りすぎると下痢になるということがわかりました。


鉄分は肉や魚を食べていれば食事からもある程度摂れますよね。


それに加えてサプリで鉄分を摂ると、鉄分の摂りすぎになってしまうんです。


私は下痢しやすいので、鉄分の量も気にしながら選びました。


有名メーカーの鉄分量を比べてみました!

ママニック 10㎎
はぐくみ葉酸 10㎎
プレミン 15㎎
美的ヌーボ 15㎎
ベルタ葉酸 20㎎



妊活中の女性に必要な1日の鉄分量は


6.5~11㎎です。


20㎎も含まれているベルタ葉酸では摂りすぎになりますね。


下痢が心配な場合は10㎎のママニックやはぐくみ葉酸がちょうどいいと思います◎

ママニックを飲んでみました

ママニック粒

ママニックで下痢になるのか飲んで試してみました。


飲む量は1日4粒の目安通りです。


一気に飲むと胃に負担がかかったり、吸収率は落ちるとのことで


朝1粒、昼1粒、夜1粒、寝る前1粒


の4回に分けて飲んでいました。


1袋飲み終えましたが、目立った下痢はありませんでした。


むしろ、下痢は少なくなったように思います。

下痢にならなかったのはなぜ?

ママニックを飲んでも下痢にならなかったのは


おそらく乳酸菌のおかげだと思います。


葉酸サプリには珍しく乳酸菌が含まれているんです。


乳酸菌には胃腸を整える効果があります。


💡 便秘の人はお通じがよくなる


💡 下痢の人は下痢がおさまる


といった効果があるんですね。


ママニックは下痢体質でも安心して飲めるサプリだと思います。

★鉄分が適量摂れる

★下痢の心配がない


葉酸サプリによる下痢が心配!って方にも


ママニックはおすすめできるサプリです!



コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ