はぐくみ葉酸で下痢になるって本当?

はぐくみ葉酸下痢

はぐくみ葉酸を飲む前に気になったのが「下痢」でした。


葉酸サプリで下痢を起こすというウワサを耳にしたからです。


妊娠に必要な栄養が摂れたとしても、下痢になったら意味ないですよね?!


心配になったのではぐくみ葉酸の成分を調べてみました。

はぐくみ葉酸には下痢になる成分が含まれている?!

はぐくみ葉酸の公式サイトを調べてみました。


特に「下痢」については書かれていません。


はぐくみ葉酸の成分も確認してみました!


はぐくみ葉酸成分


ここで一つ気になったのは還元麦芽糖水飴です!


言い換えれば低カロリーなお砂糖です。


これはキシリトールガムやチューイングキャンディーなんかにも含まれます。


絶対に一度は口にしたことがある成分ですね。


でもこんな注意書きみたことありませんか?

●一度に多量に食べると、体質によりお腹がゆるくなる場合があります



はぐくみ葉酸は1日3粒が目安です。


3粒以上飲むと下痢する可能性もあるので注意したほうがいいかもしれません。

鉄分も下痢をもよおすって本当?

はぐくみ葉酸鉄ビタミン
葉酸サプリに必ずといっていいほど一緒に入っているのが鉄分です。


鉄分も妊娠前~妊娠中に欠かせない成分だからです。


でも鉄分も摂りすぎると下痢になると言われているんです。


はぐくみ葉酸は1日3粒で10㎎の鉄分が摂れます。


これは女性が1日に必要な鉄分をしっかり補える量です。


ステーキやレバーなど、食事で鉄分を多く摂ったな~と感じた日は3粒→2粒に調整すればいいですね♪

はぐくみ葉酸を飲んでみました

実は私自身、すぐに下痢する体質なんです。


冷たいドリンクを飲んだ5分後には下痢でトイレへ駆け込むぐらいひどいんです(泣)


だからすっごい心配でした。


でもはぐくみ葉酸には下痢をしたという口コミがなかったので


もしかしたら大丈夫かも?!という安心感もあったんですよね。

はぐくみ葉酸飲んだ

1日3粒を朝、昼、夜の3回に分けて飲みます。
(分けて飲んだほうが効率よく吸収できるんだそう♪)


これを毎日続けること1か月!


一度も下痢することはありませんでした。

私が下痢をしなかったと思われる理由

★1日3粒の目安量を守って飲んだ

★朝、昼、夜の3回に分けて飲んだ



とにかく目安量を守って飲めば下痢の心配はありません。


はぐくみ葉酸で下痢をするというウワサは


気にするほどのことではないですね。


下痢体質の私でも大丈夫でしたから◎

★下痢の心配がない

★妊娠に必要な栄養がしっかり摂れる

★妊活・妊娠中の女性の声からうまれたサプリ



はぐくみ葉酸は下痢体質でも安心して飲めるサプリです!



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