電気あんかで冷え性は改善できない?

電気あんか冷え性
冷え性の私が愛してやまないのが電気あんかです。


寝る前にスイッチオンにしてふとんをぬくぬくにして寝るのが最高に気持ちいいんです♪


ちょうど妊活中の冷え性にも悩まされていたので


夜寝るときは電気あんかが唯一私の味方でした♪

電気あんかで冷え性は改善できない?


電気あんかを5年以上使っている私の経験からいうと


電気あんかで冷え性は改善できません。


なぜなら身体を一時的に温めているだけだからです。


電気あんかをつけているときは間違いなくぽかぽかです。


でも電気あんかがないときは手足がキンキンに冷えていたんです(泣)

冷え性は”ただの冷え”ではない

冷え性って電気あんかで改善できるほど単純なものではありません。


実は体温を調節する神経そのものが乱れてちゃってるんです。


いくら電気あんかで身体をあたためても


神経バランスが乱れたままではどうにもならないんですね。

電気あんかはリズムをどんどん乱していく

電気あんかを手放して気づいたことがあります。


それは電気あんかがどんどんリズムを乱していくということ。


電気あんかをつけたまま寝ると


途中で汗をかいて目が覚めちゃうんですよね。


熟睡できない日が続くと身体がストレスを感じる
↓ ↓
神経リズムが乱れる
↓ ↓
体温調整がうまくできなくなって冷え性になる


という悪循環になっていたんです!


冷え性にいいと思っていた電気あんかが実は全く逆効果でした!


デスクの足元に置いたり、


寝る前に切るという使い方なら効果的です。


でも電気あんかだけで冷え性を改善しようと思ってるならそれはおすすめしません。

冷え性を改善するには?

冷え性を改善するにはまず身体の中からかえるほうがいいです!


運動をしたり食事を改善するのも◎


でも私が冷え性を卒業できたのはマカを始めたのがきっかけでした。


ヤマノマカ2粒


電気あんかではどうにもならなかった手足の冷え。


それが今ではぽかぽか。


芯から冷える感覚がありません。

冷え性にはマカがいいってほんと?

マカ
結論からいうとホントです。


マカと言えば男性の精力剤に使われているイメージが強いかもしれません。


でも今は女性の妊活サプリとしても注目されています。


マカはスーパーに売ってないので馴染みがありませんが


ペルー産の高原野菜です。


野菜の仲間でいえばニンジンやごぼうと同じ根菜類です。


根菜類には身体を温める作用があるっていますよね。


マカは栄養が豊富です!


妊活中の冷え対策にももってこいなんです◎

マカにも質がある

マカがいいと言ってもマカにも質があります。


原産地ペルーで育ったマカが一番栄養価が高いんです。


国産のマカサプリも販売されていますが


栄養価にはこんな差があるんですよ~!


ヤマノマカ有用成分1


私は安全なものがよかったのでヤマノマカを飲んでいます。


唯一JAS認定を受けたマカです。


ヤマノマカJAS


添加物も一切入ってなくて安心です。


きなこのような香りで飲みやすいのも私がおすすめするポイントのひとつです。


ちなみに私は結構コスパも気にするので


安く買えるものを選びました。


ヤマノマカ定期便


通常5,184円→1,980円


※こちらのキャンペーンは公式サイト限定


初回がかなり安いので試すきっかけになりました。


でも正直私も初めてのマカだったので少し不安はありました。


もしも身体に合わなかったらどうしようとかね。


でもヤマノマカは解約できます。


満足いくまで試したらやめたらいいか~♪ってゆう軽い気持ちで始めましたねww


15日間返金保証もついているので


購入後のサポートもばっちりです★


1,980円で試せてよかったです!


1日たった66円で栄養をたっぷり摂れますからね♪


電気あんかでは冷え性に勝てません!


身体の冷えは絶対に内側から対策するべきです!


1,980円キャンペーンは公式サイト限定です!


その他販売店では定価での販売になるので注意してくださいね♪



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